Tanda-Tanda Ibu Hamil dengan Lupus yang Harus Ditangani



Ibu hamil dengan lupus merupakan sebuah kondisi yang bisa membahayakan janin di dalam kandungan. Masalah lupus ini terjadi disebabkan oleh banyak faktor. Berikut tanda-tanda ibu hamil yang mengalami penyakit lupus dan tentunya harus segera ditangani agar kondisi penyakitnya tidak semakin parah.

1.      Ruam pada Kulit
Tandanya bisa dilihat dengan adanya ruam di bagian tubuh yaitu pada lengan, wajah, leher, tangan, dan punggung. Ruam ini bentuknya seperti kupu-kupu dan seringnya muncul di bagian kedua pipi dan hidung. Anda harus segera mengambil tindakan jika sudah melihat adanya tanda-tanda ruam.

2.      Anemia
Ibu hamil yang terkena lupus akan mengalami anemia. Kondisi di mana tubuh mengalami kekurangan asupan oksigen yang akan dibawa darah ke seluruh tubuh. Anda bisa mengetahui kondisi kesehatan ini dengan melakukan pengecekkan langsung.

3.      Kelelahan Berlebihan
Saat hamil memang tubuh akan mengalami kelelahan hanya saja dengan penyakit lupus kelelahan yang terjadi sangat berlebihan. Anda bisa begitu cepat kehilangan energi dan ini sudah jelas tanda-tanda dari gejala penyakit lupus. Kelelahan ini terjadi karena adanya gangguan pada sel-sel darah seperti jumlah sel darah putih yang terlalu rendah atau memiliki anemia.

4.      Rambut Rontok
Tanda-tanda ibu hamil dengan lupus berikutnya adalah rambut yang mudah rontok. Hal ini karena lupus menyerang bagian otak kepala sehingga mengalami kerontokkan pada rambut. Dalam kondisi yang buruk lupus bisa saja menjadi pemicu terjadinya keguguran dan perkembangan janin yang terganggu.

5.      Nyeri
Saat hamil beberapa bagian tubuh kerap terasa nyeri atau membuat Anda tidak nyaman. Ibu hamil yang terkena lupus akan mengalami tanda nyeri pada bagian khusus dan sangat sering terjadi. Nyeri yang dialami di bagian otot dan sendi.

Munculnya rasa nyeri terjadi di pagi hari saat pertama kali bangun tidur. Bagian yang terasa nyeri terutama di pergelangan tangan dan jari-jari. Adapun nyeri pada sendi hanya terjadi pada satu sisi tangan saja dalam satu waktu.

Anda juga akan merasakan nyeri di dada jika sudah mengalami gejala lupus. Nyeri ini terjadi karena penyakit lupus membuat terjadinya peradangan pada selaput dan melapisi paru-paru serta jantung. Akibatnya Anda akan mengalami sesak napas berkepanjangan.

6.      Gangguan Mental dan Otak
Gejala berikutnya yang akan dialami adalah gangguan mental dan otak. Kondisi ini terjadi karena lupus bisa membuat sistem saraf pusat Anda menjadi terganggu. Apa lagi selama kehamilan Anda akan menjadi lebih sensitif  dan tentunya apa yang diminta bisa terpenuhi.

Ibu hamil dengan lupus tetap bisa hamil dengan normal dan lancar selama melakukan pemeriksaan secara teratur. Dokter yang ahli di bidangnya akan memilih obat-obatan yang aman dikonsumsi selama kehamilan sehingga tidak berisiko bagi Anda dan janin. Kenali dan pahami semua gejala yang sering muncul di atas dan perlu diwaspadai dengan tindakan cepat.

8 Cara Menentukan Durian Yang Bagus Dan Enak

1. Pilih durian dengan bentuk bulat





Kalau dilihat lebih teliti lagi, bergotong-royong nggak semua buah durian punya bentuk bulat. Ada beberapa buah durian yang mempunyai bentuk sedikit lebih lonjong.



Saat kau memutuskan untuk membeli durian, pilihlah dengan teliti. Pilih buah durian dengan bentuk yang bulat. Buah durian yang berbentuk lingkaran ialah tanda kalau buah itu mempunyai daging yang banyak. Sedangkan buah durian yang berbentuk lebih lonjong biasanya berdaging buah lebih sedikit.


2. Abaikan bentuk fisiknya







Seperti kata pepatah “Don’t judge a book by it’s cover”. Hal itu juga berlaku ketika kau akan menentukan durian. Warna dari kulit buah durian beragam. Mulai dari hijau, kekuningan, hingga kecoklatan. Jangan kira warna dari kulit ini mensugesti rasanya.



Warna kuning pada kulit durian tidak selalu menandakan bahwa durian tersebut sudah matang. Begitu juga dengan durian berkulit hijau, tidak selalu berarti belum matang. Di Indonesia sendiri rata-rata durian mempunyai kulit agak kehijauan.


3. Pilih yang bertangkai pendek







Tangkai pada durian menentukan tebal dan tipisnya daging durian. Tangkai yang kecil dan panjang menujukkan bahwa daging buahnya tipis dan sedikit.



Sedangkan buah durain yang mempunyai tangkai tebal dan pendek mengatakan bahwa durian tersebut mempunyai daging yang tebal dan banyak. Tangkai dari buah durian ini berfungsi untuk menyalurkan karbohidrat ke batang pohon. Bila tangkai itu besar dan pendek, itu ialah tanda kalau asupan karbohidrat dalam daging buah juga semakin besar.


4. Dengar suara durian






Kamu dapat menentukan durian yang baik dengan mendengarkan suara dari durian tersebut, caranya dengan memukul durian dengan pisau. Mintalah penjual untuk melaksanakan hal ini untuk kamu.



Jika durian yang dipukul bunyinya seolah teredam, itu tanda kalau durian tersebut sudah matang dan siap makan. Sedangkan kalau durian tersebut berbunyi nyaring, itu tanda kalau ia belum matang dan belum siap dimakan.



5. Pilih yang berduri pendek




Hal ke 5 yang harus kau perhatikan ketika menentukan durian ialah pilih durian yang mempunyai duri pendek. Selain duri yang pendek perhatikan juga tingkat kerapatan duri. Kalau dapat carilah buah yang berduri jarang.




6. Perhatikan aroma






Sembari mengamati bentuk fisik dari buah durian yang akan kau beli, cobalah untuk mencium aroma dari masing-masing buah yang kau amati. Buah durian yang benar-benar matang dan mempunyai rasa manis, meskipun kulitnya belum terbuka akan mempunyai aroma yang harum.




7. Pilih durian berjuring lima







Jika diamati lebih teliti, buah durian mempunyai juring atau kamar yang terisi dengan biji dan daging buah. Untuk melihat jumlah juring dari durian, kau dapat melihat dari permukaan kulitnya yang seolah membentuk garis dari atas hingga bab bawah buah.



Buah durian yang baik idealnya mempunyai jumlah juring sebanyak 5. Durian dengan jumlah juring 5 kebanyakan berbuah bagus dan berdaging tebal.


8. Hindari menentukan buah durian yang telah terbuka






Biasanya ketika menentukan buah durian kebanyak orang akan tertarik dengan buah durian yang telah terbuka kulitnya. Pdahal buah durian yang sudah terbuka kulitnya menandakan kalau buah tersebut sudah masuk angin sehingga menciptakan daging buah menjadi hambar. Jadi, sebaiknya ketika kau melihat buah durian yang sudah terbuka kulitnya jangan dipilih.


Alasan Tidak Perlu Rekan Dalam Membangun Bisnis

Alasan Tidak Perlu Rekan Dalam Membangun Bisnis – Hal yang menciptakan keraguan dalam membangun sebuah bisnis yaitu partner, Mungkin kita merasa takut dalam membangun sebuah bisnis sendirian alasannya yaitu akan banyak resiko yang akan dialami kalau bekerja sendirian. Karena akan ada ketika tertentu pekerjaan anda akan menumpuk dan anda membutuhkan teman untuk berdiskusi. Nyatanya anda akan sanggup menjalankan bisnis meskipun tanpa partner. Anda tidak perlu merekrut pegawai untuk membantu bisnis anda.

Beberapa alasan tidak perlu rekan dalam membangun bisnis ini,bisa anda jadikan referensi. Bila bisnis tak selalu harus kita buat dengan partner. Berikut ulasan yang perlu anda ketahui,saat akan menciptakan bisnis.

Alasan Tidak Perlu Rekan Dalam Membangun Bisnis  Alasan Tidak Perlu Rekan Dalam Membangun Bisnis




Inilah Alasan Tidak Perlu Rekan Dalam Membangun Bisnis


1. Beda Pola Pikir

Dapat dipastikan bahwa anda akan banyak diskusi bersama partner ketika menjalankan bisnis. Jika latar belakang pendidikan beda sudah sanggup dipastikan sudut pandang dalam pemecahan problem akan semakin kompleks. Tapi jikalau rekan kerja beda pendapat sanggup jadi itu bukan solusi yang ditemukan bahkan malah akan menciptakan pertengkaran.Sebenernya diskusi sanggup dilakukan dengan teman dekat, sahabat, keluarga ataupun dengan konsumen.

2. Berbeda Tujuan

Pada ketika awal membangun bisnis bersama partner sanggup saja sama tujuan Tapi kita tidak akan pernah tau bagaimana kedepannya akan selalu setuju ataukah tidak. Perbedaan visi di kemudian hari sangat sering terjadi ini memang sulit cari partner yang satu tujuan. Berbisnis sendiri merupakan solusi yang sangat tepat.

3. Menjaga Hubungan Baik

Saat anda membuka bisnis dengan partner, anda akan melalui masa-masa banyaknya liku-liku yang berujung perdebatan dalam perjalanan bisnis. Ini akan berdampak pada renggangnya kekerabatan anda dan partner, yang biasa bersahabat menjadi renggang kemudian tidak sanggup berdamai tanggapan perbedaan pendapat.

4. Tidak Loyal Dalam Menjalankan Bisnis

Partner anda belum tentu memperlihatkan loyalitas dan perhatian terhadap bisnis yang sedang dijalankan, bahkan berbeda jauh dengan anda. Jika ini terjadi bisnismu akan lambat dalam berkembang.

5. Pembagian Hasil Sulit Dilakukan

Setelah sukses melaksanakan penjualan maka niscaya aka nada yang namanya bagi hasil dari keuntungan. Bagi hasil biasanya sulit di lakukan jikalau partner loyal dalam pekerjaan ibarat anda. Tentu saja pembagiannya akan sangat rumit.

Jadi jikalau ingin membuka suatu bisnis ada baiknya dipikirkan secara matang apalagi menjalankanya ingin memakai partner. Semoga sanggup terinspirasi dan membuka wawasan anda,tentang bisnis yang akan anda mulai.

Sejarah Peristiwa Trisakti 1998, Usaha Tegaknya Demokrasi

Tragedi Trisakti menjadi salah satu rangkaian kejadian menuntut reformasi sehabis krisis yang terus menimpa Indonesia semenjak awal 1998. Peristiwa bencana trisakti menjadi bukti masyarakat yang sudah tidak lagi puas dengan kepemimpinan Soeharto dengan menginginkan adanya perubahan untuk kondisi Indonesia.

Aksi demonstrasi dalam bencana trisakti tahun 1998 didominasi oleh para mahasiswa yang bergelora bersatu menentang pemerintahan sepuh Soeharto yang telah berkuasa selama 32 dinilai sudah tidak bisa lai mengatasi krisis yang menimpa Indonesia Saat itu.

Aksi demonstrasi dalam kejadian bencana trisakti yang awalnya berjalan dengan tenang seketika rusuh sehabis terdengar letus ledakan senjata api misterius yang menelan 4 korban jiwa mahasiswa trisakti.

Latar Belakang Tragedi trisakti 1998


krisis yang menimpa Indonesia tahun 1998 menciptakan masyarakat sudah tidak percaya lagi dengan pemerintahan Soeharto. Mereka menuntut untuk reformasi, adanya perubahan terhadap kondisi di Indonesia.

Sejak ketika itu banyak mahasiswa turun ke jalan melaksanakan agresi demonstrasi ke gedung pemerintahan. Dimulai di yogyakarta sebelum sidang umum MPR 1998, hingga balasannya agresi demonstrasi meluas hingga ke ibukota, termasuk para mahasiswa universitas trisakti.

Peristiwa yang mengawali bencana trisakti terjadi tanggal 2 mei 1998 di depan kampus IKIP Rawamangun, pada ketika itu brimob menghadang mahasiswa. Selanjutnya, kejadian bentrok antara abdnegara dengan mahasiswa di Bogor.

Tanggal 5 Maret 1998 dalam sidang MPR, beberapa mahasiswa dari Universitas Indonesia (UI) melaksanakan pertemuan dengan fraksi ABRI untuk memberikan penolakan Laporan Petanggung jawaban (LPJ) Soeharto semasa menjabat sebagai presiden RI. Aksi itu tidak direspon.

Kekecewaan semakin memuncak sehabis Soeharto terpilih ketujuh kalinya sebagai Presiden Republik Indonesia dalam Sidang Umum Majelis Permusyawaratan Rakyat (MPR) pada tanggal 11 maret 1998.

Tuntutan diwarnai dengan agresi demonstrasi yang dilakukan oleh mahasiswa dari banyak sekali kampus. Universitas trisakti menjadi pusat sekaligus titik kumpul agresi demonstrasi 12 mei 1998 alasannya ialah letaknya yang strategis dari gedung dewan perwakilan rakyat MPR RI.

Kronologi Tragedi Trisakti 1998


Tragedi Trisakti menjadi salah satu rangkaian kejadian menuntut reformasi sehabis krisis  Sejarah Tragedi Trisakti 1998, Perjuangan Tegaknya Demokrasi



Puncak bencana trisakti terjadi pada tanggal 12 mei 1998 tepatnya di Grogol, Jakarta barat. Aksi demonstrasi yang dilakukan oleh mahasiswa trisakti yang awalnya berjalan tenang bermetamorfosis kondisi yang mencengkam.

Ketika bencana ini berlangsung, presiden Soeharto sedang melaksanakan pertemuan KTT-G15 di Mesir. Beliau membahas mengenai warta perdamaian dan melaksanakan beberapa perjanjian dengan negara sesama anggota KTT-G15.

Sebab kerusuhan yang menimpa negaranya semakin panas menciptakan pertemuan ini diluar rencana, dia pulang ke Indonesia sehari lebih cepat untuk menghadapi duduk kasus yang jauh lebih besar, yaitu para mahasiswa yang menuntut dirinya lengser dari jabatannya sebagai Presiden RI.

Pukul 10.30 – 10.45

Para civitas akademika Universitas trisakti melaksanakan agresi tenang tepatnya di sekitar halaman parkir depaan gedung M atau gedung syarif thayeb. Aksi ini dimulai dengan mengumpulkan tokoh civitas universitas trisakti yang terdiri dari mahasiswa, dosen, pejabat falkutas, dan karyawan universitas, total keseluruhan agresi tenang ini 6000 orang.

Pukul 10.45 – 12.25

Acara penurunan bendera merah putih setengah tiang dengan iringan lagu Indonesia raya yang dikumandangkan secara bersama sama oleh para peserta. Tidak luput lagu mengheningkan cipta ikut dinyanyikan sebagai bentuk rasa keprihatinan terhadap kondisi bangsa dan rakyat Indonesia ketika itu. Dilanjutkan dengan agresi mimbar bebas yang diisi pembicara oleh para dosen, mahasiswa, maupun karyawan, agresi ini berjalan dengan aman.

Pukul 12.25 – 12.40

Aparat mulai tiba sempurna dilokasi mimbar bebas menciptakan suasana mulai memanas. Para mahasiswa menuntut turun untuk long march untuk menampaikan aspirasinya ke anggota dewan Legislatif MPR/DPR. Selanjunya, penerima demonstrasi berjalan kearah pintu gerbang Jl. Jend S Parman.

Ketika itu juga para abdnegara berkonsentrasi penuh untuk memegang kendali demonstran dengan baris di garis depan pintu gerbang. Sesekali mengatur penerima demo semoga tertib dan tenang ketika turun ke jalan.

Pukul 12.40 – 13.00

Pintu gerbang perlahan mulai dibuka. Para penerima mulai turun secara hati hati menuju perjalanan ke kompleks gedung MPR/DPR melewati Kampus Untar. Namun, rombongan penerima demo terhadang di depan pintu masuk kantor Walikota Jakarta Barat oleh sekelompok barisan barikade kepolisian dengan kelengkapan tameng lengkap.

Pukul 13.00 – 13.20

ketika masa semakin mendesak untuk terus maju menciptakan abdnegara kerepotan, beberapa wakil mahasiswa serta senat universitas trisakti melaksanakan pertemuan dengan pimpinan wakapolres Jakarta Barat dan komando abdnegara Dandim jakarta barat, Letkol inf A. Amril untuk melaksanakan negosiasi.

Peserta demo yang memaksa terus maju menciptakan abdnegara semakin kerepotan ditambah masuknya massa golongan masyarakat yang masuk di sebelah samping long march.

Pukul 13.20 – 14.00

Wakil mahasiswa yang telah melaksanakan perundingan kembali dengan menjelaskan hasil negosiasi. Hasilnya, para mahasiswa tidak diperbolehkan melaksanakan agresi long march dengan alasan bisa menggangu arus lalulintas dan beresiko merusak fasilitas.

Hasil perundingan tersebut tentunya tidak memuaskan untuk para penerima long march alasannya ialah mereka menganggap aksinya ini merupakan agresi damai. Disamping itu, masa terus mendesak bergerak maju yang di iringi kedatangan pasukan pengendalian masa (Dal mas) sebanyak empat truk.

Aksi dilanjutkan dengan mimbar bebas impulsif yang dilakukan didepan kantor walikota Jakarta Barat dengan kondisi tenang dan tenang. Peran mahasiswi membagikan bunga mawar kepada barisan depan aparat. Sementara itu, satgas terus bermunculan untuk mengkondisikan jalannya demonstrasi.

Pukul 14.00 – 16.45

Negosiasi yang kedua sedang berlangsung untuk menemukan jalan untuk menghubungi anggota DPR/MPR. Sementara itu, yel yel dikumandangkan dengan penuh semangat walaupun kondisi ketika itu turun hujan. Hingga balasannya satu persatu mahasiswa mulai meninggalkan kawasan menuju kampus masing masing. Polisi tetap siaga dengan memasang garis polisi berjarak 15 meter dari massa demonstrasi.

Pukul 16.45 – 17.05

Hasil perundingan yang telah dilakukan mengumumkan bahwa masing masing pihak (Mahasiswa maupun Aparat) sama sama untuk mundur. Awalnya mahasiswa menolak, namun sehabis menerima bujukan balasannya mahasiswa mau meninggalkan kawasan dengan syarat abdnegara terlebih dahulu untuk mundur.

Aparat menuruti harapan tersebut, balasannya mahasiswa maupun abdnegara perlahan mulai meninggalkan kawasan dengan tertib. Namun seorang oknum berjulukan Mashud berteriak dengan kata kata kotor dan berangasan mengarah massa yang menciptakan massa kembali bergerak menuju aparat.

Mahasiswa yang awalnya geram mengejar oknum yang berlari kearah abdnegara tersebut balasannya bisa diredam oleh ketua SMUT dan Kepala kamtibpus Trisakti untuk kembali meminta massa mundur dengan tertib.

Pukul 17.05 – 18.30

Mahasiswa yang berhasil untuk mundur mendengar celotehan kata berangasan dan kotor dari barisan abdnegara menciptakan beberapa mahasiswa terpancing emosi bermaksud untuk menyerang aparat. Bersamaan, abdnegara menyerang balik mahasiswa dengan perlengkapan yang lebih lengkap menyerang memakai gas air mata sehingga menciptakan mahasiswa panik berlarian.

Kepanikan yang terjadi menciptakan abdnegara melaksanakan tindakan tidak senonoh dengan menembakan secara membabi buta, pemukulan, popor, pelemparan gas air mata, bahkan melaksanakan tindakan pemerkosaan kepada para mahasiswi. Termasuk juga yang menimpa ketua SMUT yang ketika itu berada di antara barisan aparat.

Hari itu, kejadian kejar kejaran terjadi antara mahasiswa dengan abdnegara disertai tindakan kekerasan dimana mana. mahasiswa dikejar, ditangkap, dianiaya, setelahnya dibiarkan begitu saja tergletak dijalanan.

Penyerbuan abdnegara terhadap mahasiswa trisakti di ricuhkan dengan tembakan terarah ke gerbang trisakti dengan membentuk gugusan merapat siap menembak. Sementara itu abdnegara yang berada di jembatan layang mengarah tembakan kearah mahasiswa yang berlarian di dalam kampus.

Pukul 18.30 – 19.00

Ricuh mulai mereda, tembakan tak lagi didengar. Para mahasiswa mulai mengevakuasi korban yang berjatuhan. Tidak sedikit para mahasiswa mengalami luka tembak, dan beberapa meninggal dunia. Para korban segera untuk dirujuk ke rumah sakit Sumber Waras.

Berikut ini daftar nama-nama mahasiswa yang gugur dalam kejadian bencana trisakti tahun 98:


  1. Elang Mulia Lesmana (Fakultas Teknik Sipil dan Perencanaan)

  2. Hafidin Royan (Fakultas Teknik Sipil dan Perencanaan jurusan Teknik Sipil)

  3. Hendriawan Sie (Fakultas Ekonomi)

  4. Heri Hertanto (Fakultas Teknologi Industri)

Hasil autopsi mengungkapkan bahwa seluruh korban meninggal mempunyai luka tembak diarea mematikan, yaitu dahi (kepala), Dada, Punggung, Leher. 4 Korban tersebut ditemukan didalam kampus ketika kerusuhan terjadi.

Pukul 19.00 – 19.30

Terlihat beberapa abdnegara dengan pakaian gelap berada di sekitar parkir utama dan sniper di gedung yang masih dibangun. Kondisi ini menciptakan mahasiswa kembali panik berlarian menuju kampus ataupun bersembunyi ditempat yang aman.

Pukul 19.30 – 20.00

Keadaan kembali tenang, mahasiswa berani untuk keluar. kemudian pertemuan dengan Dekan FE meminta kepastian pemulangan para mahasiswa. Kemudian perundingan yang dilakukan Kol. Pol. Arthur Damanik menghasilkan bahwa mahasiswa sanggup pulang dengan jaminan keamanan. Selanjutnya mahasiswa mulai meninggalkan kampus untuk pulang kerumah masing masing.

Pukul 1.30

Jumpa pers dilakukan oleh pangdam jaya Mayjen Tentara Nasional Indonesia Sjafrie Sjamsoedin di Mapolda Metro jaya. Dihadiri oleh Kap. Mayjen Hamami Nata, Rektor Trisakti Prof. Dr. R. Moedanton Moertedjo, dan 2 anggota Komnas HAM bambang W Soeharto, dan AA baramuli.

Lengsernya Soeharto


Tragedi Trisakti menjadi salah satu rangkaian kejadian menuntut reformasi sehabis krisis  Sejarah Tragedi Trisakti 1998, Perjuangan Tegaknya Demokrasi

Dampak bencana trisakti menciptakan pihak universitas trisakti menuntut abdnegara untuk bertanggung jawab terkait kejadian 12 mei 1998 yang mengakhibatkan banyak korban luka maupun jiwa. Dengan tegas, pihak sekolah melarang mahasiswanya untuk mendekati pagar kampus untuk menghindari hal yang tidak di inginkan.

Namun, sehabis terdengar warta yang terjadi di tanggal 12 mei menciptakan masa semakin tidak terkontrol. Sebuah demonstrasi besar besaran terjadi tanggal 13 mei 1998. Demonstrasi disertai kerusuhan ini awalnya dimulai diarea universitas trisakti saja, namun meluas hingga Bandengan Selatan, jembatan besi, Bendungan Hilir, Kedoya, Tubagus Angke, Kosambi, Semanan.

Aksi anarkisme mewarnai keributan ini. terjadi pembakaran truk angkutan sampah diarea perempatan jalan layang. Pengrusakan fasilitas, serta penjaran toko ada dimana mana. Para demostran melempari dengan apapun mengarah ke abdnegara yang memblokade jalan di depan sebuah Mall Ciputra.

Mereka mencabuti rambu lalulintas, kemudian membakarnya. Aparat terus mencoba menenangkan masa dengan serbuan tembakan peringatan. Banyaknya masa menciptakan abdnegara semakin kewalahan.

Kerusuhan yang mengguncang ibukota menciptakan jalannya pemerintahan tergoyah tidak stabil. Perlu tindakan cepat dan sempurna untuk menuntaskan duduk kasus ini. Hingga akhirnya, tanggal 21 Mei Soeharto menyatakan mengundurkan diri sebagai presiden RI.

8 Cara Menghilangkan Bekas Bisul Secara Alami

Jerawat ialah salah satu masalah kompleks yang pada umumnya sering kita alami. Baik remaja ataupun orang cukup umur menderita jerawat. Biasanya nanah muncul alasannya ialah beberapa faktor. Seperti polusi,wajah berminyak,kurang nya perawatan wajah,stress dan beberapa faktor lainnya. Berbagai cara dilakukan untuk menghilangkan jerawat,nyatanya tak semudah yang kita kira. Karena pelembab dan obat kimia terkadang terdapat dampak samping.



Hal yang perlu kita lakukan ialah memakai materi alami. Mungkin anda sudah terlanjur menghilangkan nanah dengan materi bahan kimia atau pelembab dan sejenisnya. Tetapi,masih tertinggal bekas nanah yang menganggu. Maka dari itu kami sengaja membagikan artikel tentang Cara Menghilangkan Bekas Jerawat Secara Alami agar sanggup menghilangkan bekas nanah permanen dan tidak terdapat jejak sama sekali.



Jerawat ialah salah satu masalah kompleks yang pada umumnya sering kita alami 8 Cara Menghilangkan Bekas Jerawat Secara Alami






Cara Menghilangkan Bekas Jerawat





1  Lidah Buaya

Jerawat ialah salah satu masalah kompleks yang pada umumnya sering kita alami 8 Cara Menghilangkan Bekas Jerawat Secara Alami




Gel pengecap buaya ialah sumber vitamin yang sanggup membantu untuk menyembuhkan kulit dan menghilangkan bekas luka dan bekas jerawat. Lidah buaya materi alami yang memang sanggup menyembuhkan banyak sekali penyakit ini,sangat cocok untuk dijadikan obat alami penghilang bekas jerawat. Anda sanggup membeli gel pengecap buaya,untuk cepat menghilangkan bekas jerawat. Karena tak banyak orang menanam pengecap buaya,direkomendasikan mencari gel pengecap buaya di apotek.





2. Mentimun

Jerawat ialah salah satu masalah kompleks yang pada umumnya sering kita alami 8 Cara Menghilangkan Bekas Jerawat Secara Alami




Mentimun ialah materi alami yang terkenal untuk perawatan wajah. Karena sayuran  ini  mengandung vitamin A, vitamin C, dan  magnesium yang semuanya anggun untuk kulit anda. Untuk memakai mentimun untuk penyembuhan bekas jerawat,anda hanya perlu mengambil mentimun , memotong beberapa iris tipis, dan oleskan di sekitar wajah. Tunggu sekitar tiga puluh menit, kemudian buang irisan  timun dan bilas muka anda dengan air dingin. Lakukan cara itu secara rutin.




3. Madu





Pelembab alami yang sanggup membantu menyembuhkan bekas nanah ialah madu. Gunakan madu orisinil dan campurkan sedikit kayu  manis,kemudian anda oleskan ke belahan yang ada bekas jerawat. Lakukan cara tersebut secara rutin.




4. Jus Kentang



Kentang kaya akan vitamin dan  mineral ialah salah satu sayuran  yang baik untuk kesehatan kulit. Obat alami yang sanggup anda gunakan ialah menimbulkan kentang sebagai jus. Caranya cukup buat jus kentang,lalu oleskan pada belahan yang berminyak.Tunggu selama 15 menit,lalu bilas dengan air hangat.




5. Lemon



Jus lemon ialah salah satu asam alpha hidroksi alami (AHA) yang sanggup dipakai untuk menyembukan bekas luka,bekas nanah dan merevitalisasi kulit. Cukup memeras jus dari satu  lemon ke dalam mangkuk kecil. Kemudian ambil bola kapas dan celupkan bola kapas tadi ke dalam mangkuk. Oleskan pada belahan yang terkena bekas jerawat. Tunggu beberapa menit,lalu bilas dengan air dingin. Lakukan cara tersebut secara rutin supaya cepat sembuh bekas jerawatnya.




6. Minyak Kelapa



Selain dijadikan untuk memasak,minyak kelapa ternyata sanggup menghilangkan bekas jerawat. Mengandung vitamin dan asam lemak esensial ternyata sanggup meningkatkan kesehatan kulit dan menjaga kulit dengan baik. Caranya hanya cukup oleskan minyak kelapa pada area bekas jerawat,kemudian pijit halus. Diamkan 20 menit,lalu bilas dengan air dingin.




7. Baking Soda



Memiliki banyak kegunaan baking soda menjadi materi alami untuk menghilangkan bekas nanah scara alami. Hanya perlu mencampurkan teh dan baking soda supaya menjadi pasta,lalu oleskan ke area bekas jerawat. Pijat perlahan,tunggu beberapa menit kemudian bilas dengan air dingin.




8. Vitamin E



Beberapa materi alami yang mengandung Vitamin E sanggup dijadikan materi alami untuk menghilangkan bekas nanah secara alami. Bagi anda yang suka dengan vitamin E atau pelembab dan obat yang mengandung vitamin E. Tak ada salahnya untuk mencoba Vitamin E diajdikan penghilang bekas jerawat.


Cara Mengobati Sakit Pinggang Alami Ampuh 100%

Sakit pinggang ialah salah satu duduk perkara penyakit yang umumnya sering kita alami. Baik faktor kelelahan,usia atau mengangkat barang yang terlalu berat membuat kita menjadi sakit pinggang. Bagi lansia memang dianjurkan untuk tidak kelelahan dan mengangkat yang berat,karena sangat memengaruhi kesehatan pinggang. Bagi para remaja dan orang cukup umur niscaya mencari cara mengobati sakit pinggang secara alami juga biar tidak menganggu aktifitas sehari-hari. Walaupun terkadang sepele,tapi bekerjsama sakit pinggang sangat menganggu sekali dalam bergerak.

Bagi anda yang tidak ingin pergi ke dokter,anda sanggup mencoba cara mengobati sakit pinggang berikut ini dengan materi alami yang sangat kondusif dan tanpa dampak samping sama sekali. Makara anda tidak perlu khawatir lagi dalam menyembuhkan sakit pinggang. Berikut warta menariknya.

1. Mandi Air Panas

Jangan meremehkan dampak dari mandi air panas alasannya ialah sanggup meringankan rasa sakit dan nyeri. Otot-otot anda bahkan sanggup bersantai cukup untuk memungkinkan beberapa peregangan. Dengan durasi dua atau tiga jam sebelum tidur ialah pilihan terbaik. Dengan posisi lurus,maka otot-otot akan rileks dan membuat pinggang kita menjadi sembuh kembali.

2. Vitamin B 12

Menurut sebuah studi penelitian kekurangan Vitamin B12 juga sanggup menjadikan sakit pinggang. Nah,solusi alaminya ialah anda mencari obat atau vitamin yang didalamnya terdapat Vitamin B12. Dikonsumsi memakai resep dokter atau di apotek,maka sakit pinggang anda akan sembuh secara alami.

3. Vitamin D

Mengandung kalsium yang menyehatkan tulang serta sanggup mencegah osteoporosis dini. Vitamin D ialah salah satu Vitamin yang sanggup menyembuhkan penyakit nyeri pinggang. Pilih masakan dan minuman yang mengandung vitamin D maka sakit pinggang anda akan segera sembuh.

4. Jahe & Kunyit

Salah satu rempah rempah yang mempunyai banyak khasiat selain sanggup dipakai untuk memasak. Jahe juga ternyata sanggup menyembuhkan radang otot sendi dan sakit pinggang. Karena mengandung Phytochemical. Phytochemical ialah senyawa yang membantu menghentikan peradangan, sehingga sanggup dijadikan obat alami sakit pinggang. Mengobati beberapa penyakit sakit pinggang sangat direkomendasikan untuk anda yang ingin memakai jahe.

Kunyit juga mengandung materi kurkumin yang sanggup mengobati sakit pinggang secara alami. Menurut sebuah penelitian memang kunyit cocok sekali untuk meredakan dan mengobati sakit pinggang,karena otot-otot sendi dengan gampang sembuh dengan cara mengkonsumsi kunyit.

5. Pijat

Memijat badan untuk meredakan sakit pinggang ialah keputusan yang sempurna dalam mengobati sakit pinggang. Tergantung dari sakit pinggangnya sendiri,untuk sakit pinggang yang parah biasanya dianjurkan untuk meminum obat pereda sakit menyerupai ibuprofen gres sanggup dipijat. Walaupun agak nyeri,tetapi pijat ialah salah satu cara alami untuk menyembuhkan penyakit pinggang.

6. Yoga

Menurut sebuah penelitian yoga membuat keseimbangan dalam badan melalui aneka macam pose yang menyebarkan fleksibilitas dan kekuatan. Ada beberapa bukti bahwa mengikuti latihan yoga sanggup membantu meringankan sakit pinggang. Dengan beberapa gerakan tertentu,yoga cocok untuk mengobati sakit pinggang secara alami.

7. Akupuntur

Hampir menyerupai dengan pijat,akupuntur merupakan salah satu cara untuk mengobati sakit pinggang secara alami. Menggunakan pengobatan tradisional china,menurut sebuah studi akupuntur merupakan salah satu cara biar pinggang sembuh. Menggunakan jarum di beberapa titik tertentu,otot sendi yang nyeri dan bab pinggang akan sembuh dengan sendirinya.

Itulah sekilas wacana Cara Mengobati Sakit Pinggang Secara Alami yang sanggup dipakai untuk menyembuhkan bab pinggang yang nyeri. Bagi anda yang sedang sakit pinggang,bisa memakai beberapa cara alami diatas. Semoga bermanfaat.

Manfaat Madu Bagi Kesehatan

Daftar Manfaat Madu Yang Menakjubkan Untuk Kesehatan – Menjadi salah satu adonan pada minuman dan makanan,madu semenjak zaman dahulu kala sudah kita kenal. Sebagai materi alami manis tanpa pengawet dan menyehatkan tubuh dan kesehatan kita. Mengandung cukup glukosa tidak akan menciptakan kita diabetes. Diracik secara alami oleh lebah,madu sangat tidak absurd di indera pendengaran kita.

Beberapa orang mungkin menyukai madu,tetapi tidak tahu. Bila banyak sekali khasiat madu untuk kesehatan yang menakjubkan. Jangan hanya mengkonsumsi saja. Anda perlu mengetahui juga bahwa madu sangat baik sekali untuk kesehatan tubuh kita. Berikut kami sampaikan beberapa manfaat madu yang perlu anda ketahui.

Daftar Manfaat Madu Yang Menakjubkan Untuk Kesehatan  Manfaat Madu Bagi Kesehatan
Madu Sumber Kesehatan-www.divitz.com


Manfaat Madu


Pemanis Sehat

Hal ini sanggup dipakai sebagai pengganti gula dalam banyak kuliner dan minuman. Ini berisi perihal 69% glukosa dan fruktosa, memungkinkan untuk dipakai sebagai pelengkap yang jauh lebih baik untuk kesehatan Anda secara keseluruhan daripada gula putih normal. The National Honey Board mengacu pada madu sebagai pokok pantry.

Penurunan berat badan

Meskipun mempunyai lebih banyak kalori daripada gula saat dikonsumsi dengan air hangat, madu membantu dalam menceram lemak yang tersimpan dalam tubuh Anda. Demikian pula, madu dengan jus lemon atau kayu manis membantu dalam mengurangi berat badan.

Memberikan tidur yang lebih baik

Pada 2012 penelitian dilakukan pada 300 anak usia 1 hingga 5 tahun untuk mengetahui imbas madu pada batuk nokturnal dan kualitas tidur. Hasil yang diterbitkan dalam jurnal Pediatrics memperlihatkan bahwa madu sanggup menjadi pengobatan yang lebih baik untuk kesulitan batuk dan tidur yang terkait dengan masa kanak-kaninfeksi terusan pernapasan atas (URI).

Meningkatkan energi

Menurut USDA, madu berisi perihal 64 kalori per sendok makan. Oleh alasannya itu, dipakai oleh banyak orang sebagai sumber energi. Di sisi lain, satu sendok makan gula akan memperlihatkan sekitar 15 kalori. Selanjutnya, karbohidrat di dalamnya sanggup dengan gampang dikonversi menjadi glukosa, alasannya sangat sederhana bagi tubuh untuk mencerna zat murni dan alami ini.

Meningkatkan kinerja & memori

Penelitian terbaru telah memperlihatkan bahwa madu ialah sumbangan ergogenic yang sangat baik dan membantu dalam meningkatkan kinerja atlet. Ini ialah cara yang manis untuk mempertahankan kadar gula darah, memulihkan otot, dan mengembalikan glikogen sehabis latihan, serta mengatur jumlah insulin dalam tubuh. Sebuah studi memperlihatkan bahwa mengkonsumsi madu meningkatkan memori segera pada perempuan pascamenopause sejauh yang sebanding dengan peningkatan terlihat sehabis mendapatkan estrogen ditambah terapi progestin (EPT). Penelitian ini diterbitkan dalam menopause: The Journal of The North American menopause Society pada 2011.

Kaya vitamin & mineral

Ini berisi banyak sekali vitamin dan mineral. Jenis vitamin dan mineral dan kuantitas mereka tergantung pada jenis bunga yang dipakai untuk Apiculture. Umumnya, Madu mengandung vitamin C, kalsium, dan besi. Jika Anda menilik kandungan vitamin dan mineral dalam gula secara teratur dari sumber lain, Anda akan menemukannya sama sekali tidak signifikan.

Antiseptik properti

Ini mempunyai sifat anti-bakteri dan anti-jamur, sehingga sering dipakai sebagai antiseptik alami dalam obat-obatan tradisional.

Sifat antioksidan

Ini berisi nutraceuticals, yang sangat efektif untuk menghilangkan radikal bebas dari tubuh. Akibatnya, kekebalan tubuh kita membaik terhadap banyak sekali kondisi, bahkan yang berpotensi fatal menyerupai kanker atau penyakit jantung. Peneliti Nele Ghelddari University of Illinois telah menerbitkan serangkaian studi perihal properti antioksidan madu dan keuntungannya termasuk peningkatan kapasitas antioksidan serum pada manusia.

Siap Dropship? Baca Dulu Nih Sebelum Jadi Dropshiper

Bisnis Dropship ialah sistem penjualan produk milik orang lain tanpa harus membeli/men-stok barang dari supplier. Dalam alurnya, penjual barang dropship (Dropshiper) bertugas meneruskan order pelanggan ke supplier untuk diproses produksi dan dikirimkan ke pelanggan.

Dalam bisnis dropship ada yang namanya supplier , yaitu orang / perusahaan yang memproses barang yang dijual dropshiper mulai dari tahap produksi hingga pengiriman ke pelanggan. Jadi, supplier bertanggung jawab penuh terhadap barang yang akan diterima pelanggan walaupun yang menjual ialah seorang dropshiper.

Bicara mengenai menjual produk orang lain, kita juga mengenal yang namanya Reseller. Sekilas memang mirip, namun sebenarnya berbeda. Jika dalam dropship penjual hanya meneruskan order kepada supplier selanjutnya supplier mengurus barang dari tahap produksi hingga pengemasan, berbeda dengan reseller dimana penjual menjual barang sesudah dibeli dari supplier

Bagaimana Cara Menjadi Dropshiper ?


Langkah pertama yang harus dilakukan untuk menjadi seorang dropshiper ialah mencari supplier yang terpecaya untuk memproses dan menyediakan barang yang akan kau jual. Bagus tidaknya barang yang akan diterima pelanggan tergantung bagaimana supplier memproduksinya.

Untuk ketika ini tidaklah sulit untuk menemukan perusahaan dropship yang berkualitas, hanya saja kau harus menentukan perusahaan dropship mana yang cocok dengan mu alasannya biasanya setiap perusahaan dropship mempunyai layanan produk yang berbeda. Misalnya perusahaan dropship A menyediakan barang barang khusus kecantikan, sedangkan perusahaan dropship B menyediakan kaos saja.

Setelah mempunyai partner dropship, selanjutnya kendali bisnis ada di tanganmu, lakukan penjualan layaknya orang berjualan pada umumnya menyerupai melaksanakan promosi dan pemasaran. Laku tidaknya produk yang kau jual tergantung bagaimana seni administrasi yang kau lakukan.

Umumnya market terbesar dropshiper ialah sosial media menyerupai Instagram, facebook, dan pinterst. Namun tidak menutup kemungkinan bisnis ini dilakukan secara offline dengan mewarkan eksklusif ke buyer.

Alur Bisnis Dropship


Bisnis dropship sebenarnya mempunyai alur yang sangat simple. Dimulai ketika dropshiper mengunggah foto produk supplier untuk dijual di sosmed, kemudian kalau ada pelanggan yang order, maka dropshiper segera meneruskan ke supplier dengan memperlihatkan isu catatan order pelanggan, selanjutnya supplier memproses barang dari tahap produksi hingga pengemasan produk untuk dikirim ke pelanggan atas nama toko dropshiper sebagai pengirimnya.

Sebagai seorang dropshiper, kau harus mempunyai pengetahuan mengenai produk yang kau jual. Misalnya kau dropshiper baju, maka bersiaplah untuk menjawab pertanyaan seputar baju yang kau jual menyerupai materi yang digunakan, jenis sablon, jenis bulat leher, ukuran baju, dan lain lain.

Berkembangnya teknologi, menciptakan bisnis dropship sanggup dilakukan dimana saja dan kapan saja selagi konektifitas internetmu lancar. Dalam berjualan, kau sanggup memanfaatkan media umum menyerupai Facebook, Instagram, pinterst, Whatsapp sebagai media pemasaran dan promosi.

Profit


Profit atau laba dalam berbisnis dropship diperoleh dari selisih harga jual dengan harga beli dari supplier. Misal harga sebuah baju di supplier ialah 50.000, sedangkan kau menjual baju tersebut seharga 95.000, artinya kau memperoleh laba sebanyak 45.000.

Ketika ada order masuk, buyer membayar harga yang kau patok, kemudian barulah kau meneruskan ke supplier dengan harga yang jauh lebih murah kepada supplier. Prinsipnya sama menyerupai orang berdagang pada umumnya.

Jika digabungkan dengan alur kerja dropship, maka diperoleh langkah langkah berikut.


  1. Dropshiper menjajakan produk yang dijual secara online maupun offline.

  2. ketika order masuk, terjadi proses jual beli dengan closing buyer mentransfer uang kepada dropshiper dengan harga yang sudah ditentukan dropshiper.

  3. Kemudian dropshiper meneruskan order dengan mengirimkan isu order lengkap buyer untuk diproses, diproduksi, dan pengemasan.

  4. Sampai sini kiprah dropshiper sudah selesai. Sedangkan supplier bertanggung jawab atas barang untuk diproses dan mengurus pengiriman semoga hingga ke tangan buyer.

Kelebihan Dropship


1. Tidak membutuhkan banyak modal


Dropship memang dikenal sebagai bisnis dengan minim modal. Sebab, kau tidak perlu stok barang sedikitpun untuk toko kamu. Namun untuk beberapa kasus, dalam menjalankan bisnis dropship, modal diharapkan untuk menunjang promosi dan marketing contohnya paid promote dan iklan, namun sanggup diatasi dengan memakai seni administrasi marketing gratisan.

Enaknya lagi, ketika kau tidak perlu stok barang, otomatis akan menghemat biaya untuk pembelian bahan, honor karyawan, sewa tempat, dll alasannya produk kau diproses sepenunya oleh supplier.

2. Minim Risiko


Dalam menjalankan bisnis dropship, stok barang tidak diharapkan sehingga meminimalisir risiko kalau dibandingkan sebuah toko konvensional. Misalnya kecelakaan kerja karyawan, kekurangan bahan, honor karyawan dan lain lain. Hanya saja kau ialah orang pertama menjadi target kekecewaan buyer ketika barang yang diterima tidak baik, walaupun dropshiper sanggup menyalahkan supplier, kau harus tetap siap mental menghadapi buyer killer.

3, Sangat Praktis


Bisnis dropship sanggup dikatakan sangat praktis. Kamu tinggal upload foto dengan keterangan dari produk supplier. Kemudian unggah ke sosial media sebagai bentuk pemasaran, kemudian pembeli akan tiba dengan sendirinya. Selanjutnya laporkan isu order ke supplier untuk diproses, kemudian kau tinggal memastikan apakah barang sudah hingga atau belum.

4. Tidak usah repot pikir STOK


Dropshiper mah enak, alasannya urusan barang supplier yang mengatasi. Dropshiper biasanya difokuskan untuk seni administrasi pemasaran bagaimana semoga dagangannya banyak pembeli.

Namun dalam menjalankan bisnis ini, 2 komponen yang sangat vital ialah dropshiper dan supplier. Nah, semoga tidak terjadi misskomunikasi dalam membahas stok, maka carilah supplier yang profesional dan berkompeten dalam menangani produk yang akan di jual.

5. Dapat dilakukan kapanpun dimanapun


Tidak menutup kemungkinan kau berjualan bisnis dropship sambil tiduran, atau bahkan sambil bekerja yang lain. Karena praktis, kau tinggal melaksanakan pemasaran produk supaya banyak pembeli. Cocok banget bagi pelajar dikala banyak kebutuhan tambahan, maka tidak ada salahnya menjalankan bisnis ini dengan pembagian waktu sekolah dipagi hari sedangkan malam untuk bertransaksi.

Kekurangan Dropship


1. Menjual barang yang belum pernah melihat


Berhubung urusan barang ada di supplier, maka dropshiper belum tentu tahu bagaimana kualitas barang yang akan diterima buyer. Disini kepercayaan dropshiper kepada supplier harus diuji. Jika memang ada cacat barang yang diterima buyer, bersiaplah mendapatkan komplain yang pertama kali.

Jadi sebelum terjun ke dunia bisnis dropship, pastikan sudah menentukan supplier yang berpengalaman. Tujuannya untuk mengetahui kualitas barang yang diterima buyer.

2. Siap Mental Komplain Buyer


Walaupun barang ialah tanggung jawab supplier, dropshiper ialah orang yang pertama kali kena komplain buyer ketika memang barang yang diterima kualitasnya tidak baik. Hal ini bekerjasama dengan poin nomor 1, sebenarnya memang dropshiper belum tentu tahu bagaimana kualitas barang yang diterima buyer.

Jika memang produk yang diterima buyer mempunyai kekurangan, maka kau harus menyiapkan mental baja untuk menghadapi komplain buyer. Pastikan kau tetap pertanda profesionalitas tokomu untuk menjaga kepercayaan pelanggan, contohnya dengan garansi retur, atau pengembalian barang.

3. Tidak sanggup memantau eksklusif stok barang


Karena yang menangani urusan produk ialah supplier, maka dropshiper tidak sanggup memantau eksklusif barang yang akan kau jual. Perubahan stok produk pun biasanya berubah setiap waktu, contohnya hari ini baju hitam XL tersedia 32 stok, besoknya hanya tersedia 5 stok saja, maka solusinya berdiri komunikasi yang baik antara supplier dengan dropshiper.

Cara Cek Nomor Xl Sendiri Hanya 2 Klik 2019

Cara cek nomor XL sendiri kadang dilakukan dikala seorang lupa nomor XL sendiri. Padahal informasi mengenai nomor hp XL sendiri sangat penting sehingga dianjurkan setiap pengguna sanggup menghafal nomor XL di hp masing masing.

Namun bagi yang sudah terlanjur tidak hafal dan lupa jangan khawatir, berikut ini ada beberapa cara cek nomor XL di hp sendiri dengan cepat dan mudah, berikut caranya:

Cara Cek Nomor XL Mudah


Berikut ini bagaimana cara cek nomor XL dengan gampang paling umum digunakan:


  • Buka hidangan telepon.

  • Tekan nomor dial *123*7*1*2*1*1#.

  • Muncul Informasi mengenai nomor telepon anda.

Cara Cek Nomor XL Melalui Aplikasi My XL


Aplikasi My XL yaitu sebuah layanan untuk mempermudah pelanggan dalam menikmati fitur XL yang tersedia. Aplikasi ini sanggup kau download gratis di play store, pribadi saja berikut caranya:


  • Pertama, Download aplikasi My XL melalui Play Store.

  • Buka Aplikasi My XL.

  • Login memakai facebook.

  • Otomatis informasi nomor XL akan muncul dengan informasi kontak lainnya.

*pastikan akun Facebook kau terhubung dengan aplikasi My XL.

Cara Cek Nomor XL tunjangan Operator


Kamu sanggup mengetahui nomor XL kau secara cepat melalui tunjangan operator call center. Layanan ini melayani customer 24 jam. namun cara ini akan dikenakan tarif pulsa Rp. 350 untuk setiap pembicaraan, caranya:


  • Buka telepon.

  • tekan 817.

  • Anda akan dihubungkan dengan karyawan customer service.

Cara Cek Nomor XL Melalui SMS/Telepon


Prinsipnya, setiap SMS/telepon yang masuk maka akan terlihat jejak nomor yang mengirim SMS/telepon tersebut. Sehingga cara ini juga sanggup dipakai sebagai cara mengetahui nomor XL sendiri dengan mudah, caranya:


  • Buat lah pesan sembarangan atau berikan alasan pribadi kenapa kau mengirim SMS/telepon tersebut, contohnya “Bro, sanggup catet nomor ini?, saya lupa soalnya” .

  • Kirimkan ke nomor teman.

  • Temanmu akan segera memberitahu nomor yang kau maksud.

Bagaimana? Praktis bukan. mengecek nomor telepon XL bukanlah hal yang sulit alasannya yaitu penyedia layanan sudah memperlihatkan fasilitas bagi pengguna untuk cek nomor XL axiata. Silakan pilih dari beberapa cara cek nomor XL axiata tersebut sesuai harapan kamu.

Cara ini juga berlaku untuk mengecek nomor pengguna AXIS, alasannya yaitu XL maupun AXIS merupakan 2 provider kartu jaringan dengan perusahaan yang sama.

9 Cara Menaikan Berat Tubuh Secara Alami

Memiliki berat tubuh yang pas akan menciptakan kita menjadi percaya diri serta sehat,karena memang berat tubuh proposional sangatlah menciptakan diri kita menjadi terlihat keren. Karena penampilan tubuh yaitu sentra perhatian orang-orang,maka dari itu kita perlu menjaga keseimbangan berat tubuh kita.Mulai dari anak kecil sampai orang berakal balig cukup akal menginginkan berat tubuh yang proposional,berbagai cara dilakukan supaya berat tubuh bertambah. Tetapi,tidak maksimal. Dengan cara menaikan berat tubuh secara alami,maka berat tubuh anda akan kondusif dan proporsional.

Dibanding memakai obat penambah berat tubuh dan penambah nafsu makan. Obat alami untuk menaikan berat tubuh lebih bagus. Selain terjangkau,bahan materi sangat aman. Bagi anda yang ingin bertekad menaikan berat badan. Anda sanggup mengikuti tips menaikan berat tubuh secara alami berikut dengan benar.

Cara Menaikan Berat Badan


  1. Pilih Makanan Bergizi

Anda sanggup menentukan masakan bergizi sebagai cara untuk menaikan berat tubuh secara alami. Seperti masakan yang mengandung kalori dan lemak. Salah satu misalnya anda sanggup mengkonsumsi susu untuk penambah berat badan,memiliki kandungan kalori menciptakan berat tubuh kita naik perlahan.


  1. Menambah Porsi Yang Banyak

Bila porsi anda sehari 3x anda sanggup menambah porsi makan anda menjadi 4-5x. Tapi,jangan berlebihan. Hanya menambah sedikit porsi saja. Bisa juga diselingi dengan banyak cemilan yang manis,nah anda sanggup mencoba cara ini.

Memiliki berat tubuh yang pas akan menciptakan kita menjadi percaya diri serta sehat 9 Cara Menaikan Berat Badan Secara Alami



  1. Olahraga Rutin

Berolahraga juga ternyata sanggup menaikan berat tubuh secara alami. Dengan rutin supaya memperabukan kalori dan menjadikan nafsu makan yang berlebihan. Membuat anda cepat menaikan berat tubuh secara alami.


  1. Minum Air Putih

Memiliki banyak manfaat,meminum air putih yaitu pilihan yang sempurna untuk menaikan berat badan. Selain mencegah dehidrasi,ternyata air putih sanggup menyeimbangkan berat badan. Minimal sehari 8 gelas,agar kesehatan tubuh terjaga wajib anda coba meminum air putih dengan rutin.


  1. Madu

Seperti air,madu juga mempunyai banyak manfaat yang baik untuk kesehatan. Salah satunya yaitu sanggup menaikan berat badan. Madu alami yang benar benar alami diambil dari sumbernya,dapat menambah berat tubuh secara alami.  Konsumsi madu bila anda ingin menaikan berat badan.

  Baca juga

Manfaat Madu Bagi Kesehatan


    6. Hindari Begadang


Menurut sebuah penelitian begadang memang sangat tidak baik untuk kesehatan. Selain mengganggu kesehatan,ternyata sanggup menghambat pertumbuhan badan. Nah,bagi anda yang suka begadang sebaiknya dihindari. Karena faktor berat tubuh yang tidak mau naik alasannya yaitu sering begadang.

7.Konsumsi Jus


Jus mempunyai manfaat yang baik untuk kesehatan. Mengandung banyak vitamin,jus sanggup bermanfaat untuk menaikan berat tubuh secara alami. Susu dan yoghurt juga sanggup menaikan berat tubuh dengan alami. Saat sarapan mengkonsumsi susu dan yogurt yaitu hal yang pas. Sudah seharusnya kita mencoba jus,susu dan yogurt.

Memiliki berat tubuh yang pas akan menciptakan kita menjadi percaya diri serta sehat 9 Cara Menaikan Berat Badan Secara Alami


   8.Berhenti Merokok


Merokok yaitu salah satu acara untuk merusak kesehatan,karena beberapa penyakit timbul kalau kita sering merokok. Seperti kanker,jantung,menganggu janin (bila sedang hamil),paru-paru dan yang lainnya. Tak hanya itu,ternyata sanggup menghambat berat badan. Biasanya para perokok cenderung kurus,untuk mendapat tubuh yang pas sebaiknya anda berhenti merokok.

    9. Minum Vitamin


Vitamin penambah berat tubuh banyak sekali dan sanggup anda temukan di apotek terdekat. Dengan materi bahan alami,anda sanggup menaikan berat tubuh dengan meminum vitamin. Bagi anda yang ingin menaikan berat badan. Anda sanggup mencari vitamin di apotek.

Itulah beberapa cara menaikan berat tubuh secara alami. Menggunakan materi alami merupakan salah satu cara terbaik menaikan berat badan. Jangan gunakan obat atau materi kimia yang terdapat efek samping,karena sanggup membahayakan kesehatan. Semoga bermanfaat.

6 Ways To Make The Right Child Get Pregnant Quickly

Do you and your spouse already crave a child? Suggestions from others on how to make your child have done with your spouse but still no results. Don’t give up! Keep trying to get the children you’ve been craving.

For those of you who are already craving the fruit of the liver, read more about the information below.

6 ways to make the wife quick to conceive


1. Consider the fertile period


Did you know that the sperm can survive for up to 5 days in cervical mucus, while the egg can last up to 24 hours after ovulation? This scientific fact is what makes most of the pregnancy happen from a couple who have intercourse 2 days before ovulation.

How to make children need to observe the fertile period of women. The fertile period is a very important thing to be able to conceive quickly and to get a coveted child. Sex that is fun can be done at any time, but not with sex to plan for pregnancy because of intercourse must be considered to be fertilization in the fertile days.

2. Use the ovulation calculator to calculate the fertile period


If you want to know how to make a child, then you should know the fertile period then you must know in advance ovulation time. You can use the ovulation calculator to know the time ovulation occurs.

The fertile period of a woman is about 2-5 days before ovulation. The best time during the fertile period is 2 days before ovulation or 12-16 days before menstruation. So, if you already know your ovulation time then you can know the fertile period and the best time to make a child.

3. Notice signs of ovulation


The ovulation calculator is an estimate when your ovulation occurs, but to make sure that ovulation is actually happening then you should pay attention to some of these signs.

There are several signs of the body when ovulation occurs, including:

Body temperature


Check your body temperature when you first wake up to sleep in the morning. Use a thermometer to measure your body temperature. If you are ovulation then your body temperature will rise slightly by little until your menstrual day. Therefore, check the temperature of your body every waking sleep.

Cervical Mucus


You can also observe your cervical mucus to figure out ovulation time. Why can cervical mucus be used as a parameter for ovulation time? This is because each woman’s cervical mucus is influenced by hormones that control the menstrual cycle.

At the time the eggs are ripe, your cervical mucus will go to the vagina and enter your vaginal hole. This cervical mucus can be white or yellow and somewhat sticky. Right in the fertile period that before ovulation occurs then your cervical mucus becomes more wet and slippery like egg whites. It is a good time to have sexual intercourse with husbands to get pregnant quickly.

4. Watch the frequency of intercourse


Do daily sex during your fertile days. Actually, if you and your spouse can have an intimate relationship 4 times a week then you do not have to check the time ovulation.

However, for those of you who have a pair with a low sperm count or have another persoalan when having sex with that frequency then you can do a sex conception by looking at ovulation time and related after seeing the signs of time Lush.

5. Perform varied sex positions


Maybe you’ve heard that a particular sex position is a right position in how to make the child get pregnant quickly. Most people say the position of the missionary is a classic position that many people do with the woman below and the man above is very possible for the occurrence of fertilization.

You may also have heard of the position of doggy style, i.e. the position of the woman ‘ air ‘ and the man coming from the back direction to penetrate the vagina. Some people believe that the position of how to make this child will result in deep penetration and can produce fertilization.

In fact, there is no research that proves that only a particular sex position is becoming a factor of success in a fast way to conceive. All sex positions allow conception. So, do some variations in sex positions so that you and your partner become happier in a sex conception.

6. Maintain Ideal body weight


Maintaining the ideal body weight is one way to get pregnant quickly. If a person is obese, it is recommended to do a weight loss jadwal by using a healthy diet or consult a physician. Find a safe diet jadwal for you and monitor the ideal weight to prepare for pregnancy. Don’t forget, keep your food consumption so that your ideal weight is always awake.

That’s 6 ways to get pregnant fast that you can apply. Hopefully, the pregnancy jadwal that you plan with your spouse is immediately successful and you will be rewarded with the one you desire!

Cara Diet Ocd Ala Deddy Corbuzier 100% Ampuh Gengs

Mungkin Anda pernah mendengar wacana diet OCD tapi belum tahu wacana bagaimana OCD benar. Oleh alasannya ialah itu isu wacana pengelompokan OCD disini akan sangat berkhasiat bagi anda dan mungkin ingin mencobanya. Sejak pertama kali diperkenalkan oleh Deddy Corbuzier, yaitu orang-orang yang kita kenal selama ini sebagai penyihir mentalis, diet OCD menerima jawaban baik dari kalangan pro maupun kontra. Menanggapi hal tersebut, pencipta Deddy Corbuzier menyampaikan bahwa barang diserahkan kembali ke swasta masing-masing. Karena diet bisa jadi metode yang cocok diterapkan pada seseorang namun belum tentu sesuai diterapkan pada orang lain.

Mungkin Anda pernah mendengar wacana diet  Cara Diet OCD Ala Deddy Corbuzier 100% Ampuh Gengs



Deddy lebih lanjut menyampaikan bahwa setiap metode diet niscaya mempunyai caranya sendiri dengan kelebihan dan kekurangan masing-masing, begitu pula dengan OCD. Bagi Deddy, dengan cara bagaimana OCD benar maka bisa menjadi hasil maksimal baginya, dan begitulah cara mengenalkan orang untuk memperlihatkan manfaat terutama untuk menurunkan berat badan. Diet OCD (Obsessive Corbuzier’s Diet) ialah metode yang diperkenalkan oleh Deddy Corbuzier dengan cara yang cukup unik. Prinsip diet ini ialah bahwa ada ketika dimana Anda bisa makan sesuai keinginannya (disebut sebagai jendela makan), tapi ada saatnya Anda dihentikan makan apapun (fast meal) kecuali minuman yang tidak mengandung kalori. , menyerupai air tawar, teh, kopi, atau minuman pahit lainnya yang tidak mengandung gula / kalori.

Tahapan prinsip How OCD benar yang perlu Anda ketahui

Pola makan OCD awalnya dibentuk oleh Deddy Corbuzier yang terinspirasi oleh supir di Hong Kong yang masih mempunyai tubuh yang tidak mengecewakan sedangkan usaianya sudah mencapai 72 tahun. Sopirnya ialah mantan biksu shaolin dan mengungkapkan rahasianya pada Deddy yang diadopsi menjadi masakan OCD. Semua jadwal diet harus mempunyai hukum khusus yang harus dilalui oleh pelaku diet, begitu juga dengan OCD. Makara sebelum Anda melaksanakan diet, sebaiknya terlebih dahulu mempelajari tata cara OCD semoga tidak salah dalam aplikasinya. Cara melaksanakan diet OCD disini terdiri dari 4 tahap, dari yang paling gampang hingga yang paling sulit. Dalam diet OCD, jendela makan dilakukan di siang hari, biasanya dimulai pada 11, 12, 13, atau 14. Prinsip OCD sejati bagaimana tahapannya ialah sebagai berikut:

Jam makan 8 jam, puasa 16 jam.

Bagaimana OCD benar pada tahap ini ialah Anda bebas makan selama delapan jam dalam sehari dan waktu yang tersisa (16 jam) biasa puasa. Seperti telah dijelaskan di atas, bahwa puasa disini tidak diperbolehkan makan apapun, namun masih diperbolehkan untuk minum minuman non kalori lainnya. Misalkan Anda memulai diet OCD jam 1 siang. Maka Anda harus makan (makan gratis) 1 jam dari siang hingga jam 9 malam. Dan selebihnya dari jam 9 malam hingga jam 1 siang keesokan harinya, Anda harus cepat. Cara ini ialah cara OCD yang paling ringan, sehingga sangat cocok untuk pemula menyerupai yang diterapkan pada ketika latihan atau pembiasaan tubuh sebelum menginjak stadium diet OCD.

Jendela makan 6 jam, 18 jam puasa.

Bagaimana OCD benar pada tahap ini bahwa Anda diberi kebebasan untuk makan selama enam jam, dan harus melaksanakan puasa selama 18 jam. Misalkan Anda memulai diet OCD jam 1 siang, maka Anda bebas makan jam 1 siang hingga jam 7 malam. Sementara di jam 7 malam. Sampai jam 1 siang keesokan harinya ialah ketika puasa. Metode kedua diet OCD ini harus dilakukan kalau Anda terbiasa dengan tahap pertama diet OCD.

Jendela makan 4 jam, puasa ialah 20 jam.

Diet fase OCD yang satu ini mengalami kesulitan bertambah. Bagaimana OCD benar pada tahap ini ialah Anda mempunyai waktu luang untuk makan hanya selama 4 jam dan sisa waktu (20 jam) ialah ketika berpuasa. Misalnya, Anda memulai OCD jam 1 siang, maka Anda bebas makan dari jam 1 siang hingga jam 5 sore. Dan selebihnya, yaitu dari jam 5 sore hingga jam satu keesokan harinya. Kamu harus cepat Bagi mereka yang terbiasa belu, metode diet ini mungkin akan terasa berat. Karena itu kalau ingin menerapkannya, sebaiknya Anda berlatih dulu dengan tahap pertama dan kedua dari OCD. Untuk implementasinya, kalau metode diet ini terbukti berat, Anda bisa melaksanakan kombinasi OCD dengan cara fase 1 dan 2.

Puasa selama 24 jam.

Pada tahap diet OCD ini ialah yang paling sulit. Bagaimana OCD benar pada tahap ini ialah Anda harus melaksanakan puasa selama 24 jam. Lalu kapan jendela makan? Anda tidak perlu khawatir, alasannya ialah metode OCD dengan cepat 24 jam, tidak perlu dilakukan setiap hari, tapi sebaiknya 1 – 2 kali seminggu hanya untuk metode pengalih perhatian dari tahap OCD sebelumnya. Makara jendela makan ialah jam puasa sebelum dan setelah puasa.

Misalkan Anda memulai diet OCD jam 1 siang, maka Anda harus cepat pada pukul satu siang hingga jam 1 siang keesokan harinya lagi. Setelah itu Anda bisa makan lagi menyerupai biasa. Untuk panjang jendela waktu, tergantung dari kombinasi diet OCD yang anda terapkan. Karena setelah berpuasa selama 24 jam, Anda bisa kembali ke tahap sebelumnya dari diet OCD sesuai dengan kemampuan Anda.

Intinya, prinsip penerapan diet OCD tidak wajib memakai salah satu tahapan diet yang mempunyai cara OCD yang dijelaskan di atas. Anda bisa memadukannya sesuai dengan kemampuan Anda. OCD pada diet buatan Deddy Corbuzier, juga diterapkan secara bertahap. Dulu di awal semenjak awal, di ahad pertama Deddy memakai metode 6 jam tersisa dan makan cepat. Pada ahad kedua memakai metode 4 jam puasa, sisa puasa. Dan pada ahad ketiga sudah bisa melaksanakan metode puasa 24 jam yang dilakukan 1 kali seminggu sebagai gangguan melaksanakan window makan 4 jam. Kemudian pada ahad ke empat hingga Deddy sekerang sudah bisa menerapkan teladan puasa 24 jam yang dilakukan dua kali seminggu dengan dikemas 4 jam.